Η πρόληψη σώζει ζωές και αυτό είναι μια αποδεδειγμένη αλήθεια. Ο καρκίνος του μαστού, αν εντοπιστεί έγκαιρα, είναι σε μεγάλο ποσοστό ιάσιμος. Μία από τις πιο απλές, δωρεάν και αποτελεσματικές πρακτικές είναι η αυτοεξέταση μαστού. Η αυτοεξέταση δεν θεωρείται μέσο πρόληψης, αλλά εργαλείο αυτογνωσίας και ευαισθητοποίησης.Γιατί όμως να κάνεις αυτοεξέταση; Για να ξέρεις τι είναι "φυσιολογικό" για το σώμα σου. Για αυτό το λόγο είναι σημαντική η κατάλληλη ενημέρωση των γυναικών για την αυτοεξέταση και τον τρόπο διενέργειας της, ώστε να μπορούν να διακρίνουν εγκαίρως ένα νέο εύρημα και να οδηγηθούν νωρίτερα στους ειδικούς. Πρόκειται για μια διαδικασία που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα μόνη της, μία φορά τον μήνα, αφιερώνοντας μόνο λίγα λεπτά στον εαυτό της. Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας προτείνει την αυτοεξέταση ως μέσο ευαισθητοποίησης και όχι ως μέτρο πρόληψης, καθώς δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη μαστογραφία.Πότε είναι η κατάλληλη...