Όλοι έχουμε αισθανθεί - έστω και μια φορά - ότι η κοιλιά μας μοιάζει με μπαλόνι έτοιμο να σκάσει. Η αίσθηση είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και το μόνο που θέλουμε είναι να ανακουφιστούμε.Πότε νιώθουμε φούσκωμα; Το φούσκωμα συνήθως εμφανίζεται μετά το φαγητό, αλλά μπορεί να προκύψει και για άλλους λόγους, όπως δυσανεξία σε συστατικά τροφών (π.χ. λακτόζη ή γλουτένη) ή γαστρεντερικές διαταραχές, όπως το ευερέθιστο έντερο (IBS) ή η υπερανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο (SIBO). Ακόμη, η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών ή η υπερβολική μάσηση τσίχλας οδηγούν στην κατάποση αέρα, επιδεινώνοντας το φούσκωμα. Ευτυχώς, ορισμένα μπαχαρικά έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον των ειδικών για την ικανότητά τους να καταπραύνουν την "φουσκωμένη" κοιλιά. Ένα από αυτά ξεχωρίζει: το τζίντζερ.Γιατί το τζίντζερ είναι το καλύτερο μπαχαρικό για το φούσκωμα Tο καλύτερο μπαχαρικό για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμαΜπορεί να αυξήσει την κινητικότητα του στομάχου Η γαστρική...