Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα στα βρέφη και τα μικρά παιδιά. Καθώς οι φυσικές πηγές της βιταμίνης D είναι περιορισμένες, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν πώς μπορούν να εξασφαλίσουν ότι το μωρό τους λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα. Πρέπει να παίρνουμε βιταμίνη D το καλοκαίρι; Τι λένε οι ειδικοί Χρειάζεται το μωρό βιταμίνη D; Όλοι χρειαζόμαστε βιταμίνη D. Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, καθώς βοηθά το σώμα να απορροφά το ασβέστιο και το φώσφορο από τις τροφές - στοιχεία σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών, των οστών και των μυών. Το ίδιο ισχύει και για το μωρό σας. Χρειάζεται βιταμίνη D για να παραμείνει υγιές και να αναπτυχθεί σωστά.Από πού μπορεί να πάρει βιταμίνη D το μωρό; Ελάχιστες τροφές περιέχουν φυσικά βιταμίνη D. Οι τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα είναι τα λιπαρά ψάρια (όπως ο σολομός και ο τόνος), το συκώτι, τα αυγά...