Οι εφαρμογές που αξιολογούν τη θρεπτική αξία των συσκευασμένων τροφίμων γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Επιλέγοντας μία από αυτές, μπορείτε να σαρώσετε τη συσκευασία ενός τροφίμου με την κάμερα του κινητού σας και η εφαρμογή θα το κατατάξει βάσει της διατροφικής του αξίας. Κάποιες εφαρμογές επισημαίνουν συστατικά και πρόσθετα ενώ αν το προϊόν λάβει χαμηλή βαθμολογία, θα προτείνουν μια εναλλακτική στην ίδια κατηγορία τροφίμων. Τρεις τρόποι για να ενισχύσετε τη θρεπτική αξία των γευμάτων σαςΒοηθούν πραγματικά οι εφαρμογές να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές; Ναι, εφόσον τις χρησιμοποιείτε με κάποια επιφυλακτικότητα και λαμβάνετε υπόψη ορισμένες επισημάνσεις, λένε ειδικοί στη διατροφή και στη δημόσια υγεία. "Αν θέλετε να τρέφεστε πιο υγιεινά και χρειάζεστε βοήθεια για να αποκρυπτογραφήσετε λίγο τις ετικέτες των τροφίμων, νομίζω πως είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για αρχή", λέει ο Jerold Mande, αναπληρωτής καθηγητής διατροφής στο Πανεπιστήμιο...