Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες, αλλά και πιο απαιτητικές περιόδους της ζωής μιας γυναίκας. Μαζί με τη χαρά και την προσμονή, έρχονται και... άγρυπνες νύχτες. Από τη ναυτία και την καούρα μέχρι τους πόνους στη μέση και τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, ο ποιοτικός ύπνος συχνά μοιάζει με πολυτέλεια. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωστή στάση ύπνου μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά - τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Η καλύτερη στάση ύπνου στην εγκυμοσύνη Οι ειδικοί συμφωνούν: ο ύπνος στην αριστερή μεριά με λυγισμένα τα γόνατα είναι η πιο ασφαλής και ευεργετική στάση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η θέση διευκολύνει τη ροή του αίματος προς τη μήτρα, τον πλακούντα και το μωρό, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και μειώνει το πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους. "Είμαστε έγκυοι" - Η φράση που εκνευρίζει πολλές μέλλουσες μαμάδες Αν σας βολεύει περισσότερο η δεξιά πλευρά, μην αγχώνεστε - ο...