Βιταμίνη Β6: Η υπερβολική ποσότητα μπορεί να έχει παρενέργειες στο νευρικό σύστημα
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται συμπληρώματα, καθώς λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β6 από τη διατροφή τους, μέσω του κρέατος, των φρούτων και των λαχανικών. Η βιταμίνη Β6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος, συμβάλλοντας στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών στις τροφές. Είναι, επίσης, σημαντική για την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών - των χημικών "αγγελιοφόρων" στον εγκέφαλο που διατηρούν τη λειτουργία του και ρυθμίζουν τη διάθεσή μας. Η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει, επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας στην παραγωγή αντισωμάτων, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Και είναι απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, της πρωτείνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα. Aν και, όπως αναφέραμε παραπάνω, για τους περισσότερους ανθρώπους δεν χρειάζεται η λήψη συμπληρωμάτων για τη συγκεκριμένη βιταμίνη, τι θα γίνει αν κάποιος παίρνει πάνω...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Newsroom | email: [email protected] Η βιταμίνη Β6, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος, ωστόσο η υπερβολική ποσότητα μπορεί να έχει παρενέργειες στο νευρικό σύστημα. Είναι, επίσης, σημαντική για την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών - των χημικών "αγγελιοφόρων" στον εγκέφαλο που διατηρούν τη λειτουργία του και...
Πολυμέσα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Πολιτισμός
- Lifestyle(607)
- politismos(36)
- Βιβλία(44)
- Βιντεοπαιχνίδια(0)
- Θέατρο & Χορός(68)
- Κινηματογράφος(84)
- Μουσική(53)
- Παράξενα(49)
- Τέχνη(26)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.