Newsroom | email: [email protected] Τα κλαμπ γιόγκας γέλιου ή γελωτοθεραπείας κάνουν όλο και πιο συχνά την εμφάνισή τους και αυτό γιατί όπως φαίνεται το γέλιο βοηθά σε πολλά θέματα υγείας. Η γιόγκα γέλιου βασίζεται στην πίστη ότι το σκόπιμο γέλιο προσφέρει τα ίδια οφέλη για τον οργανισμό με το αυθόρμητο γέλιο. Η δε γιόγκα γέλιου ασκείται σε ομάδες, με οπτική επαφή και παιγνιώδη διάθεση μεταξύ των συμμετεχόντων και το σκόπιμο γέλιο εξελίσσεται γρήγορα σε πραγματικό και μεταδοτικό γέλιο. Σύμφωνα με Βρετανό δάσκαλο γιόγκας, το γέλιο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου ακόμη κι αν δεν είναι αυθόρμητο. Το γέλιο απελευθερώνει ενδορφίνες, τις ορμόνες που είναι γνωστές ως "ορμόνες της χαράς", και μειώνει τις ορμόνες του στρες, λέει. "Σας υπερφορτίζει. Διασκεδάζετε ενώ ασκείστε. Μόλις αποκτήσετε τις βασικές δεξιότητες, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή κάποιου", λέει για τη γιόγκα γέλιου, η οποία περιλαμβάνει, φυσικά, και όλες τις παραδοσιακές ασκήσεις...