Πες μου σε ποια χώρα κατοικείς, τι εποχή είναι, αλλά και πόσο βαρύ είναι το καθημερινό πρόγραμμά σου, για να σου πω πόσο και κυρίως πόσο καλά κοιμάσαι. Αυτό θα μπορούσε να είναι το resume της μεγάλης διεθνούς μελέτης που θα σας παρουσιάσουμε σήμερα. Μια μελέτη-"τέκνο" ερευνητών του Πανεπιστημίου Φλίντερς στην Αυστραλία που αποκαλύπτει πολλά για τα παγκόσμια μοτίβα ύπνου, τα οποία φαίνεται να αποτελούν σε μεγάλο βαθμό ρυθμιστή του εσωτερικού ρολογιού του οργανισμού και τελικώς της υγείας ή της ασθένειας. Για να εξαγάγουν τα άκρως ενδιαφέροντα συμπεράσματά τους, οι ειδήμονες στον ύπνο από το Φλίντερς "τρύπωσαν" στο κρεβάτι σχεδόν 117.000 ενηλίκων από 40 και πλέον χώρες (περί τους 300 εξ αυτών ήταν Ελληνες), οι οποίοι είχαν προμηθευτεί μεταξύ Ιανουαρίου 2020 και Σεπτεμβρίου 2023 μια ειδική συσκευή αισθητήρων που αναλύει τα μοτίβα του ύπνου. Η συσκευή αυτή (Withings Sleep Analyzer) είναι ουσιαστικώς ένα φουσκωτό στρωματάκι που...