"Τα έχασα τα κιλά μου μέσα σε 5-6 μήνες. Ήταν συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής! Πέρυσι το καλοκαίρι ξεκίνησε όλο, ήμασταν διακοπές με τον Νίκο Κοκλώνη. Είχα ξεφύγει, έφτασα σχεδόν 110 κιλά. Ο Νίκος μου έμαθε την keto διατροφή. Ένα πρωί σηκωθήκαμε και μου λέει "θες να τα δοκιμάσεις;". Στρώνει το τραπέζι και μου λέει "φάτε όλα", περνάει η ώρα, ξαναστρώνει το τραπέζι. Η keto είναι πρωτεϊνική διατροφή, τρως όσο θες και όποτε θες. Οι πρώτες 28 μέρες ήταν δύσκολες, το τρίμηνο και ο χρόνος. Τον πρώτο μήνα έχασα 10 κιλά." Και συνέχισε λέγοντας: Μπήκα ενεργά και στο άθλημά μου! Μου έκατσε η διατροφή από την πρώτη μέρα. Και λέω αφού το έκανες, κάνε και το απωθημένο. Είχα πάνω από 15 χρόνια να επιστρέψω στη θάλασσα επαγγελματικά. Ήμουν στην Εθνική σε επίπεδο πρωταθλητισμού." Και πρόσθεσε: "Έχω ένα παιδάκι 8 χρονών. Η γυναίκα μου είναι εννοείται ότι είναι στήριγμα και εγώ από την πλευρά μου απέναντί της". "Έχασα περίπου 27 κιλά σε έξι μήνες.