Αν νιώθεις πως ο ελεύθερός σου χρόνος απλά χάνεται μπροστά από μια οθόνη ή πως η καθημερινότητα σε τραβάει σε έναν κυκλικό ρυθμό χωρίς νόημα, ένα χόμπι μπορεί να σου δώσει διέξοδο. Όχι απλώς για να περνάς την ώρα σου, αλλά για να αισθανθείς ξανά δημιουργικός, δραστήριος και παρών. Δες παρακάτω μερικά χόμπι που έχουν αποδειχθεί ότι κάνουν καλό στο σώμα, στο μυαλό και - κυρίως - στην ψυχή σου.Φωτογραφία: δες τον κόσμο με νέα μάτια Η φωτογραφία δεν είναι μόνο ένα καλλιτεχνικό μέσο, είναι ένας τρόπος να παρατηρείς πιο προσεκτικά όσα συμβαίνουν γύρω σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με το κινητό σου και να βγεις για έναν απλό περίπατο στη γειτονιά, ανακαλύπτοντας όψεις που δεν πρόσεξες ποτέ. Σιγά σιγά, θα δεις ότι αρχίζεις να παρατηρείς φως, σκιές, λεπτομέρειες.Τρέξιμο και περπάτημα: απόδραση που σε γεμίζει Το τρέξιμο (ή απλώς το περπάτημα) είναι ίσως το πιο προσιτό και αποτελεσματικό χόμπι για το σώμα και το μυαλό. Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό ή...