Ξύπνησες με πονοκέφαλο, νιώθεις μια παράξενη ζάλη, και αναρωτιέσαι μήπως φταίει η πίεσή σου; Ένα νούμερο στον μετρητή μπορεί να σε ανησυχήσει ή να σε καθησυχάσει, αρκεί να ξέρεις να το "διαβάσεις" σωστά. Γιατί, ναι, η αρτηριακή πίεση είναι ένας δείκτης κλειδί για την υγεία σου, αλλά δεν είναι μόνο οι τιμές που μετρούν. Είναι και τα συμπτώματα, οι συνθήκες, ακόμα και το πότε και πώς την μετράς. Αν κάπως μπερδεύτηκες, μην ανησυχείς ωστόσο. Θα τα βάλουμε εμείς σε τάξη όλα προκαταβολικά.Τι σημαίνει πίεση και πώς μετριέται Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία το αίμα ωθεί τα τοιχώματα των αγγείων σου καθώς κυκλοφορεί. Μετριέται σε δύο αριθμούς: Ο μεγάλος αριθμός (συστολική πίεση) δείχνει την πίεση όταν η καρδιά σου συσπάται. Ο μικρός αριθμός (διαστολική πίεση) δείχνει την πίεση όταν η καρδιά σου χαλαρώνει ανάμεσα στους χτύπους. Η πίεση καταγράφεται σε χιλιοστά υδραργύρου (mmHg), π.χ. 120/80 mmHg.Τιμές αρτηριακής πίεσης Φυσιολογική...