Υπάρχουν μέρες - ή και ολόκληρες περίοδοι - που νιώθεις ότι όλα σου φαίνονται βουνό. Που ξυπνάς χωρίς καμία διάθεση, κάνεις τα απολύτως απαραίτητα (αν τα κάνεις) και σέρνεσαι από υποχρέωση σε υποχρέωση χωρίς να θυμάσαι καν γιατί τα ξεκίνησες. Μην ανησυχείς, δεν είσαι ο μόνος. Και όχι, δεν φταις εσύ που δεν "προσπαθείς αρκετά". Η απουσία κινήτρου είναι πιο φυσιολογική απ' όσο νομίζεις - και, ευτυχώς, αντιμετωπίζεται. Θες να δούμε μαζί πώς;Κατ' αρχάς, σταμάτα να αυτομαστιγώνεσαι Το πρώτο βήμα είναι να μην θυμώσεις με τον εαυτό σου επειδή... δεν έχεις κουράγιο να κάνεις τίποτα. Δεν είναι τεμπελιά, δεν είναι ανικανότητα, και δεν σημαίνει ότι απέτυχες. Το να χάνεις το κίνητρό σου είναι ένα πολύ συνηθισμένο ανθρώπινο φαινόμενο, ειδικά σε περιόδους έντονου άγχους, πίεσης ή ακόμα και πλήξης. Όταν ο εγκέφαλός σου έχει κουραστεί, το πρώτο που σταματάει να κάνει είναι να σε κινητοποιεί.Θυμήσου γιατί ξεκίνησες Πάρε μια ανάσα και αναρωτήσου: τι...