Είναι εύκολο να θέσεις όρια στην εργασία σου; Όχι πάντα, αλλά υπάρχει εύκολος τρόπος για να προσπαθήσεις, αρκεί να αντικαταστήσεις δύο λέξεις που σίγουρα έχεις πει με δύο άλλες. ΒΙΟΛΕΤΑ ΦΩΤΙΑΔΗ 20 Οκτωβρίου 2025 15:15 share this on facebook share this on twitter share this on linkedin share this on messenger share this on messenger Πόσες φορές έχεις πει "ναι" στη δουλειά ενώ μέσα σου φώναζε "όχι"; Δεν είσαι μόνος. Οι περισσότεροι δυσκολευόμαστε να θέσουμε όρια - ειδικά όταν θέλουμε να δείξουμε ότι μπορούμε, ότι αντέχουμε, ότι "το 'χουμε" ή όταν η φιλοδοξία μας "παίρνει τα ινία" και μας κάνει να πιστεύουμε πως είμαστε παντοδύναμοι. Κι έτσι, χωρίς να το καταλάβουμε, η δουλειά έρχεται μαζί μας στο σπίτι - παρέα με το άγχος, της αφιερώνουμε ώρες από τον ελεύθερο χρόνο μας, ενέργεια και τελικά εξαντλούμαστε - σωματικά ή/και πνευματικά. Η αλήθεια είναι πως - όσο δύσκολο κι αν μοιάζει - η μία και μοναδική λύση σε τέτοιου είδους προβλήματα...