"Να είσαι ο εαυτός σου". Είναι ίσως η πιο πολυχρησιμοποιημένη φράση των ημερών μας: Τη βλέπουμε σε motivational quotes, τη διαβάζουμε σε βιβλία αυτοβελτίωσης, τη λένε φίλοι και συγγενείς σε στιγμές αμηχανίας, την αναπαράγουν οι influencers στα social. Και ενώ ακούγεται αυτονόητη, στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου ξεκάθαρη. Τι σημαίνει, λοιπόν, να είσαι ο εαυτός σου; Να κάνεις ό,τι θέλεις χωρίς να σκέφτεσαι τους άλλους; Να λες πάντα την αλήθεια σου χωρίς φίλτρο; Να ντύνεσαι, να εκφράζεσαι, να ζεις χωρίς κανένα "πρέπει"; Ή μήπως κάτι πιο βαθύ και πιο ουσιαστικό;Η αυθεντικότητα πίσω από τη φράση Στον πυρήνα της, η φράση αυτή μιλά για την αυθεντικότητα. Και αυθεντικότητα δεν σημαίνει παρορμητικότητα ή αδιαφορία για τους γύρω μας. Σημαίνει να αναγνωρίζουμε τι είναι σημαντικό για εμάς, να σεβόμαστε τις ανάγκες και τις αξίες μας, και να φροντίζουμε ώστε οι πράξεις μας να ευθυγραμμίζονται με αυτές. Να είσαι ο εαυτός σου μπορεί να σημαίνει...