Ο πόνος στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα, μπορεί να περιορίσει σημαντικά την καθημερινότητά σου. Η φυσική φθορά των χόνδρων με τα χρόνια προκαλεί δυσφορία και μειώνει την κινητικότητα, αλλά η διατροφή σου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην προστασία των αρθρώσεων. Ένα μπαχαρικό που πιθανότατα έχεις ήδη στην κουζίνα σου μπορεί να σε βοηθήσει: η ρίγανη.VIRALΒάλτε το στη διατροφή σας: Το νούμερο 1 μπαχαρικό για υγιή καρδιά Ύπνος: Αυτός είναι ο νούμερο 1 δείκτης υψηλού κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο ή κατάθλιψη Ελπίδα για τον καρκίνο του πάγκρεας - Πιλοτικό φάρμακο που μπορεί να αλλάξει τη μάχη Η φυσική υποστήριξη για τις αρθρώσεις σου Η ρίγανη δεν είναι μόνο ένα αρωματικό μπαχαρικό που δίνει γεύση στα φαγητά σου. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να προάγει την υγεία των αρθρώσεων, υποστηρίζοντας την παραγωγή κολλαγόνου, της πρωτείνης που διατηρεί την ελαστικότητα και τη δύναμη των χόνδρων. Τα...