iStock Υπάρχουν παιδιά που νυστάζουν και κοιμούνται πριν το 8 το βράδυ - μπορεί και 9 τους καλοκαιρινούς μήνες- και παιδιά που ποτέ δεν κοιμήθηκαν πριν τις 10 το βράδυ. Οι γονείς συνήθως στοχεύουν σε 10-12 ώρες ύπνου ανάλογα με την ηλικία τους, οπότε αν το παιδί ξυπνάει αργά το πρωί θεωρούν ότι έχει κοιμηθεί αρκετά και ποιοτικά. Σύμφωνα με την νευροεπιστήμη, όμως, δεν έχει σημασία μόνο το πόσες ώρες κοιμάται το παιδί αλλά και ποιες ώρες κοιμάται. Όπως αναφέρουν τα πορίσματα, μάλιστα, η πιο σημαντική ώρα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών είναι από τις 7 έως τις 8 το βράδυ και τα περισσότερα παιδιά... δεν κοιμούνται εκείνη την ώρα! Διαβάστε περισσότερα στο themamagers.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr