Αν κάθε Κυριακή νιώθεις πως είσαι ένα βήμα πριν το burnout της εβδομάδας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να δεις αλλιώς το τέλος του Σαββατοκύριακου. Η λεγόμενη "Sunday Reset" δεν είναι άλλη μια υποχρέωση που πρέπει να προσθέσεις στη λίστα σου, αλλά μια μικρή τελετουργία καθαριότητας, φροντίδας και ψυχικής οργάνωσης που μπορεί να κάνει θαύματα για τη διάθεσή σου. Κι όχι, δε χρειάζεσαι μαγικά πανάκια ή πανάκριβα gadget για να το πετύχεις. Μόνο λίγη διάθεση και τη σωστή καθοδήγηση. Μια Κυριακή για εσένα και το μυαλό σου Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη jack callaghan (@jack.designs) ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Το να καθαρίζεις και να τακτοποιείς δεν είναι μόνο θέμα υγιεινής, αλλά και τρόπος για να "ξεπλένεις" την ένταση της εβδομάδας. Έχει αποδειχθεί ότι οι επαναλαμβανόμενες, απλές δουλειές του σπιτιού - όπως το δίπλωμα ρούχων ή το σκούπισμα - μειώνουν το άγχος και δίνουν μια αίσθηση ελέγχου. Ξεκίνα λοιπόν χωρίς...