Newsroom | email: [email protected] Η βιταμίνη Β2 ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας. Ποιος είναι ο ρόλος της βιταμίνης Β2 στον οργανισμό Η ριβοφλαβίνη είναι ζωτικής σημασίας για διάφορες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, όπως: Παραγωγή ενέργειας: Βοηθά στην μετατροπή των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών σε ενέργεια μέσω του ρόλου της στην αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων.Αντιοξειδωτική λειτουργία: Η βιταμίνη Β2 βοηθά στην αναγέννηση της γλουταθειόνης, ενός αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.Υποστήριξη της κυτταρικής λειτουργίας και ανάπτυξης: Η ριβοφλαβίνη είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, ματιών και νευρικών λειτουργιών.Πρόληψη της ημικρανίας: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι υψηλές δόσεις ριβοφλαβίνης μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των...