Η περίοδος της καλοκαιρινής άδειας κορυφώνεται και χιλιάδες οδηγοί ετοιμάζονται να ταξιδέψουν οδικώς προς τους προορισμούς τους. Ωστόσο, η ασφάλεια στο ταξίδι δεν εξαρτάται μόνο από τη σωστή κατάσταση του οχήματος, αλλά και από την εγρήγορση και ξεκούραση του οδηγού. Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η κόπωση πίσω από το τιμόνι είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης τροχαίων ατυχημάτων, ιδιαίτερα σε πολύωρες διαδρομές. Σύμφωνα με τους κανόνες οδικής ασφάλειας, συνιστάται ο οδηγός να κάνει στάση για ξεκούραση κάθε δύο ώρες ή μετά από οδήγηση περίπου 150-200 χιλιομέτρων. Η στάση δεν είναι απαραίτητο να είναι μεγάλη - ακόμη και 10-15 λεπτά είναι αρκετά για να τεντωθεί το σώμα, να ενυδατωθεί ο οδηγός και να "καθαρίσει" το μυαλό. Ιδανικά, το διάλειμμα περιλαμβάνει μικρή κίνηση ή περπάτημα, ώστε να ενεργοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος. Ειδικά αυτές τις ημέρες, με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη κίνηση στους δρόμους, η...