Συνήθως είτε είστε το άτομο που κουνά διαρκώς το πόδι του είτε εκείνο που εκνευρίζεται έντονα από όσους το κάνουν - σπάνια υπάρχει μέση κατάσταση. Το κούνημα του ποδιού(ή "leg bouncing") είναι η συνήθεια να κινεί κάποιος γρήγορα το ένα πόδι ενώ κάθεται. Μπορεί να γίνει διακριτικά ή τόσο έντονα που να νιώθουν οι γύρω τους κραδασμούς, για παράδειγμα σε γραφείο ή μέσα σε λεωφορείο. Προσωπικά, το βιώνω πολύ συχνά, κυρίως στη δουλειά. Συνήθως, δεν το καταλαβαίνω καν μέχρι που νιώθω τους κραδασμούς στο γραφείο ή μου κάνει παρατήρηση η διπλανή μου.Γιατί συμβαίνει; Σύμφωνα με την Dawn Templeton, σύμβουλο ψυχικής υγείας, προκαλείται από συσσώρευση ορμονών άγχους, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Το σώμα ετοιμάζεται να "πολεμήσει ή να φύγει" από την απειλή και η ενέργεια αυτή εκτονώνεται μέσω μικρών κινήσεων όπως το τρέμουλο στα πόδια. Η ψυχολόγος Catherine Huckle εξηγεί στη metro.co.uk ότι όταν δεν μπορούμε να "ξοδέψουμε" αυτήν την ενέργεια...