Λίγο κρασί, λίγο θάλασσα και λίγο ίσως φαγητό παραπάνω... Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος χαράς, χαλάρωσης και ελευθερίας. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς-στο τέλος τους, πολλοί από εμάς νιώθουμε λίγο λιγότερο σίγουροι για τον εαυτό μας. Πας για παράδειγμα να φορέσεις ξανά τα αγαπημένα σου τζιν, κι ίσως να σε στενεύουν περισσότερο απ' όσο θα ήθελες. Είναι μια γροθιά στο στομάχι. Το έχω περάσει κι εγώ αυτό. Και θέλω να σου πω κάτι πολύ σημαντικό: είναι εντάξει. Το σώμα σου είναι όμορφο, ό,τι και να λένε τα τζιν σου Πρώτα απ' όλα, ας παραδεχτούμε την αλήθεια-το σώμα σου αλλάζει, και αυτό δεν είναι μόνο εντάξει, είναι και υπέροχο. Το καλοκαίρι συχνά περιλαμβάνει πιο απολαυστικά φαγητά, χαλαρές ρουτίνες και πολύ περισσότερη κοινωνικότητα. Δεν χρειάζεται να νιώθεις τύψεις για αυτό. Τα σώματά μας αντικατοπτρίζουν τις στιγμές που αγαπάμε. Αν τα τζιν σου φαίνονται λίγο πιο στενά, δεν σημαίνει ότι έχεις αποτύχει. Σημαίνει απλώς ότι η...