Η επιστροφή στην καθημερινότητα δεν κλείνει τον κύκλο της φροντίδας, αλλά τον εξελίσσει σε μια νέα ισορροπία - σωματική και πνευματική. Το Marie Claire και η σειρά αποσμητικών Dove παρουσιάζουν το νέο vidcast Back to You, που μας εμπνέει να μετατρέψουμε τη μετάβαση από το καλοκαίρι στη νέα σεζόν σε μια πράξη φροντίδας και ισορροπίας. Η Σία Κυριλή - αθλήτρια, social media manager και fitness influencer - μιλά με ειλικρίνεια στην Ελιάνα Χρυσικοπούλου για το πώς βρίσκει ρυθμό ανάμεσα σε υποχρεώσεις, άθληση και προσωπικό χρόνο. Όπως εξηγεί η ίδια: "Ο Σεπτέμβριος είναι σαν μια μικρή Πρωτοχρονιά. Το μυστικό είναι τα μικρά και σταθερά βήματα, όχι η τελειότητα. Ένα 30λεπτο περπάτημα ή μερικά γεύματα στο σπίτι μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά μακροπρόθεσμα."Δείτε το vidcast Mας ακούτε και στο Spotify Η συζήτηση φωτίζει και ένα ακόμη κομμάτι: τη φροντίδα του σώματος μετά την άσκηση ή το ξύρισμα. Η Σία τονίζει: "Συχνά φροντίζουμε μόνο το...