ΥΛΙΚΑ 5 τεμ.Μελιτζάνες μέτριου μεγέθους 500 γρ.Σπορέλαιο για τηγ. 500 γρ σπαγγέτι νου 10 1 κουταλάκι του γλυκού σος αγγλαι 70 γρ τόνο (Κονσέρβα) όχι πολύ θρυμματισμένο 5 σκελίδες σκόρδο σπασμένο ελαφρά 1/2 μάτσο μαιδανο ψιλοκομμένο 200 γρ τυρί τριμμένο 200 γρ τομάτες ώριμες (ψιλοκομμένες) αλάτι πιπέρι,ζάχαρη 1000 γρ ελαφριά μπεσαμελ. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβετε τις μελιτζάνες στα δυο στο μάκρος,τις χαράζετε όπως για ιμαμ και τις τηγανίζετε μέχρι να μαλακώσουν και να μισοψηθουν.Τις στραγγίζετε από τα λάδια τους,τις βάζετε σε ταψάκι η πυρέξ και τις πατάτε με κουτάλι της σούπας να βαθουλώσουν και να γίνουν βαρκάκι.Τις αλατοπιπερώνετε ελαφρά και τις πασπαλίζετε με ζάχαρη.Σε βραστό αλατισμένο νερό,βράζετε το σπαγγέτι 8 λεπτά,το κρυώνετε και το στραγγίζετε σε τρυπητό.Προσθέτετε σε τηγάνι το λάδι του τόνου,το ελαφρά σπασμένο σκόρδο τις τομάτες τα μακαρόνια τον τόνο το μισό τυρί το αλατοπίπερο,την σος αγγλε και τον ψιλοκομμένο μαιδανο.Τα...

   ·    πριν από  5 Χρόνια -49 Μήνα  ·    

Gnikblogblogspotcom

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου με ένα spicy και νόστιμο χυμό με λαχανικά!

    πριν από 6 ώρες 6 λεπτά

  • Carbonara Style Chicken | Twisted

    πριν από 4 ημέρες 22 ώρες

  • 20-Minute No-Equipment HIIT Workout To Torch Calories

    πριν από 7 ημέρες 16 ώρες

  • Αστακομακαρονάδα | Kitchen Lab by Akis Petretzikis

    πριν από 9 ημέρες 22 ώρες

  • Η Μαρία Κορινθίου ξεφτυλίζει δημόσια διαδικτυακό της φίλο

    πριν από 12 ημέρες 18 ώρες

  • Miley Cyrus Workout: Sexy Legs

    πριν από 13 ημέρες 18 ώρες

  • 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

    πριν από 13 ημέρες 18 ώρες

  • Ομελέτα με κολοκυθάκια - Paxxi Ε47 - Omelette with zucchini

    πριν από 14 ημέρες 23 ώρες

  • Ζουμερές μπάμιες με κοτόπουλο στο φούρνο - Paxxi Ε41 - Juicy okra with chicken on oven

    πριν από 16 ημέρες 23 ώρες

  • The Whole Chicken

    πριν από 19 ημέρες 8 ώρες

  • Working Out with an Aquatic Pole

    πριν από 21 ημέρες 11 ώρες

  • acqua pole

    πριν από 21 ημέρες 11 ώρες

Σχετικά Θέματα

Δεν βρέθηκαν σχετικά cluster

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

Δεν υπάρχει πρόγραμμα ημέρας

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation