ΥΛΙΚΑ 5 τεμ.Μελιτζάνες μέτριου μεγέθους 500 γρ.Σπορέλαιο για τηγ. 500 γρ σπαγγέτι νου 10 1 κουταλάκι του γλυκού σος αγγλαι 70 γρ τόνο (Κονσέρβα) όχι πολύ θρυμματισμένο 5 σκελίδες σκόρδο σπασμένο ελαφρά 1/2 μάτσο μαιδανο ψιλοκομμένο 200 γρ τυρί τριμμένο 200 γρ τομάτες ώριμες (ψιλοκομμένες) αλάτι πιπέρι,ζάχαρη 1000 γρ ελαφριά μπεσαμελ. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβετε τις μελιτζάνες στα δυο στο μάκρος,τις χαράζετε όπως για ιμαμ και τις τηγανίζετε μέχρι να μαλακώσουν και να μισοψηθουν.Τις στραγγίζετε από τα λάδια τους,τις βάζετε σε ταψάκι η πυρέξ και τις πατάτε με κουτάλι της σούπας να βαθουλώσουν και να γίνουν βαρκάκι.Τις αλατοπιπερώνετε ελαφρά και τις πασπαλίζετε με ζάχαρη.Σε βραστό αλατισμένο νερό,βράζετε το σπαγγέτι 8 λεπτά,το κρυώνετε και το στραγγίζετε σε τρυπητό.Προσθέτετε σε τηγάνι το λάδι του τόνου,το ελαφρά σπασμένο σκόρδο τις τομάτες τα μακαρόνια τον τόνο το μισό τυρί το αλατοπίπερο,την σος αγγλε και τον ψιλοκομμένο μαιδανο.Τα...

   ·    πριν από  5 Χρόνια -54 Μήνα  ·    

Gnikblogblogspotcom

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • Cardio Infused Standing Abs Workout - Crunchless Abs + Cardio

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • 5x5x5 Pulse Workout for Abs and Obliques - 5x5x5 Workout to Get Rid of Love Handles

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • Standing Abs Exercises - 10 Minute Standing Abs Workout to Lose Belly Fat

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • Abs Boot Camp Workout - Abs and Obliques Workout

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • Quick 10 Minute Core Workout - Pain in My Abs!

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • 10 Minute Abs Workout: At Home Pilates Abs Workout for a Healthy Back

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • 10 Minute Abs Workout -- At Home Abs and Obliques Exercises with No Equipment

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • Six Pack Burn Out - Intense Abs Workout

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • 10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • Crunchless Abs Workout - Crunch Free Ab Workout Routine

    πριν από 1 ημέρα 15 ώρες

  • These simple kitchen hacks will make your groceries last SO much longer!

    πριν από 2 ημέρες 4 ώρες

  • Spanish Omelet

    πριν από 4 ημέρες 6 ώρες

Σχετικά Θέματα

Δεν βρέθηκαν σχετικά cluster

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

Alpha
16:00
ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ 2
Παιδική εκπομπή
Kontra Channel
16:00
Κ ΚΑΙ ΡΗΞΗ
Σόου
MAD TV
16:00
LOCA REPORT
Ειδήσεις
MTV
16:00
MTV CRIBS 16
Άλλο
ΕΡΤ 1
16:00
ΣΤΑΣΗ ΕΡΤ
Σόου
ΕΡΤ 2
16:00
ΣΑΡΑ, ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΣΤΟ ΑΒΟΝΛΙ 5
Σειρά
Mega Channel
15:50
ΠΕΝΗΝΤΑ-ΠΕΝΗΝΤΑ
Παιδική εκπομπή
E TV
15:45
TATIANA LIVE
Άλλο
ANT1
15:00
ΤΟ ΚΑΦΕ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ
Παιδική εκπομπή
Star Channel
15:00
SHOPPING STAR
Σόου
TV Μακεδονία
13:00
Η ΑΓΟΡΑ ΣΗΜΕΡΑ
Άλλο
Βουλή
10:00
ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΟ
Σόου

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation