ΥΛΙΚΑ 5 τεμ.Μελιτζάνες μέτριου μεγέθους 500 γρ.Σπορέλαιο για τηγ. 500 γρ σπαγγέτι νου 10 1 κουταλάκι του γλυκού σος αγγλαι 70 γρ τόνο (Κονσέρβα) όχι πολύ θρυμματισμένο 5 σκελίδες σκόρδο σπασμένο ελαφρά 1/2 μάτσο μαιδανο ψιλοκομμένο 200 γρ τυρί τριμμένο 200 γρ τομάτες ώριμες (ψιλοκομμένες) αλάτι πιπέρι,ζάχαρη 1000 γρ ελαφριά μπεσαμελ. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβετε τις μελιτζάνες στα δυο στο μάκρος,τις χαράζετε όπως για ιμαμ και τις τηγανίζετε μέχρι να μαλακώσουν και να μισοψηθουν.Τις στραγγίζετε από τα λάδια τους,τις βάζετε σε ταψάκι η πυρέξ και τις πατάτε με κουτάλι της σούπας να βαθουλώσουν και να γίνουν βαρκάκι.Τις αλατοπιπερώνετε ελαφρά και τις πασπαλίζετε με ζάχαρη.Σε βραστό αλατισμένο νερό,βράζετε το σπαγγέτι 8 λεπτά,το κρυώνετε και το στραγγίζετε σε τρυπητό.Προσθέτετε σε τηγάνι το λάδι του τόνου,το ελαφρά σπασμένο σκόρδο τις τομάτες τα μακαρόνια τον τόνο το μισό τυρί το αλατοπίπερο,την σος αγγλε και τον ψιλοκομμένο μαιδανο.Τα...

   ·    πριν από  6 Χρόνια -57 Μήνα  ·    

Gnikblogblogspotcom

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

Σχετικά Θέματα

Δεν βρέθηκαν σχετικά cluster
Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • TERRANOVA Avocado Toast

    πριν από 1 ημέρα 8 ώρες

  • Melted Snowman Chocolate Bark

    πριν από 6 ημέρες 5 ώρες

  • Quick Burn Arms! Incredible Arm Toning Workout - no equipment, no pushups!

    πριν από 7 ημέρες 9 ώρες

  • ΑΛΑΝΙΑΡΑ ΜΕΡΑΚΛΟΥ, 1930, ΡΟΖΑ ΕΣΚΕΝΑΖΥ

    πριν από 14 ημέρες 23 ώρες

  • Live απαντήσεις στις διατροφικές σας απορίες!

    πριν από 16 ημέρες 0 ώρα

  • Ρολό κιμά με αυγά και ελιές - Paxxi 1min C140

    πριν από 16 ημέρες 3 ώρες

  • 30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout

    πριν από 18 ημέρες 7 ώρες

  • Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

    πριν από 18 ημέρες 21 ώρες

  • The Great Trail - Connecting Canadians

    πριν από 19 ημέρες 20 ώρες

  • Sexy Back! - Upper Body Workout for Women

    πριν από 19 ημέρες 20 ώρες

  • Το ψωμί στη διατροφή μας: Να το τρώμε ή όχι;

    πριν από 20 ημέρες 17 ώρες

  • Full Body HIIT Workout | Fat Blasting Exercise | Class FitSugar

    πριν από 24 ημέρες 8 ώρες

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

MAD TV
12:00
ΛΑΪΚ ΣΤΑ ΛΑΪΚΑ
Σόου
MTV
12:00
ONLY HITS
Σόου
Star Channel
12:00
ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΜΕ ΤΗ ΖΗΝΑ
Άλλο
TV Μακεδονία
12:00
PRIMERA DAMA
Σειρά
ΕΡΤ 1
12:00
ΕΡΤ Ειδήσεις - Αθλητικά - Καιρός
Ειδήσεις
ΕΡΤ 2
12:00
Η ΔΑΣΚΑΛΑ ΜΕ ΤΑ ΧΡΥΣΑ ΜΑΤΙΑ
Άλλο
E TV
11:30
ΕΜΕΙΣ
Σόου
Alpha
11:00
ALPHA ΡΕΠΟΡΤΑΖ
Σόου
Kontra Channel
11:00
TV SHOP
Άλλο
Mega Channel
11:00
ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ, ΔΥΟ ΖΩΕΣ
Σειρά
ANT1
10:00
ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ
Άλλο
Βουλή
10:00
ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΟ
Σόου

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation