Λες πραγματικά "όχι" σε αυτά τα 10 πράγματα; Όλοι οι λόγοι για να αρχίσεις να το κάνεις από σήμερα κιόλας. Το να ζεις στη σημερινή κοινωνία μπορεί να σε διδάξει πολλά, από το να περπατάς γρήγορα μέχρι το να διαβάζεις κατάλογο σε τρία δευτερόλεπτα ή να μιλάς στο τηλέφωνο ενώ πληκτρολογείς στον υπολογιστή και κοιμίζεις το παιδί σου. Αλλά μπορεί να σε μάθει και κάτι ακόμα: Αν δε θέσεις εσύ προτεραιότητες, θα θέσει η ζωή για εσένα - και ίσως αυτό να μην σου αρέσει. Σε έναν κόσμο που συνεχώς σου ζητάει περισσότερα - περισσότερη ώρα, περισσότερη ενέργεια, περισσότερη απόδοση - το να μάθεις σε τι να λες "όχι" μπορεί να είναι η πιο ισχυρή πράξη σεβασμού προς τον εαυτό σου. Η ψιλοκουβέντα με αγνώστους είναι κάτι περισσότερο από ευγένεια, σύμφωνα με τους ψυχολόγους Σε ποια πράγματα πρέπει να λες πάντα "όχι";1. Πες όχι στο να υποτιμάς τον εαυτό σου για να νιώθουν άνετα οι άλλοι Είτε χαμηλώνεις το βλέμμα σου σε μια συνάντηση, είτε προσποιείσαι...