Στα ράφια των super markets και στα καταστήματα βιολογικών προiόντων, συναντάμε διάφορες ποικιλίες τσαγιών. Άλλα μείγματα προορίζονται για να μας χαλαρώσουν, άλλα για να μας δώσουν ενέργεια και αλλά βελτιώνουν την υγεία προλαμβάνοντας παθήσεις. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Για παράδειγμα μερικά από αυτά κάνουν καλό στην καρδιά και μειώνουν τη χοληστερίνη. Ποιο είναι λοιπόν το καλύτερο τσάι για εσένα; Ακολουθούν τα 5 πιο δημοφιλή!#1 Μαύρο τσάι Το μαύρο τσάι έχει καρδιοπροστατευτικά οφέλη και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Αυτό οφείλεται στις πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή που εμπεριέχει τα οποία προστατεύουν από κυτταρική βλάβη, μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν τα επίπεδα χοληστερίνης.#2 Πράσινο τσάι Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού μπορούν να αποτρέψουν την αθηροσκλήρωση και τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Σύμφωνα με έρευνα του 2022, η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιού...