πριν από  1 ημέρα 18 ώρες

Shape.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Από τη food blogger Τόνια Τουγσούζογλου, aka Mrs Olivespoon (mrsolivespoon). "Κλέβουμε" τη φρεσκάδα και τη μοναδική γεύση της φράουλας και δημιουργούμε τρεις σούπερ γευστικές και υγιεινές συνταγές, ιδανικές για τα καλοκαιρινά καλέσματά μας. 3 δροσιστικές συνταγές με φράουλαΣαλάτα με μύρτιλλα και φράουλες Υλικά 150 γρ. baby σπανάκι, βαλεριάνα, μαρούλι σγουρό, ρόκα4 φράουλες φρέσκες15 γρ. αμύγδαλα5-6 μύρτιλλαΓια τη βινεγκρέτ 60 γρ. φράουλες φρέσκες Ξύσμα λεμονιού Αλάτι, πιπέρι 10 γρ. ελαιόλαδο 15 ml λευκό ξίδι Εκτέλεση 1. Τοποθετείς σε ένα μπολ τη σαλάτα. 2. Κόβεις τις φράουλες σε 4 κομμάτια και τις προσθέτεις στο μπολ. 3. Προσθέτεις, επίσης, τα μύρτιλλα και τα αμύγδαλα. 4. Σε ένα άλλο μπολ βάζεις όλα τα υλικά για τη βινεγκρέτ και με ένα μπίμερ τα χτυπάς ώστε να γίνουν σαν σάλτσα. 5. Περιχύνεις τη σαλάτα με τη βινεγκρέτ και είναι έτοιμη! Sorbet φράουλα Υλικά 300 γρ. φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες30 γρ. μέλι15 ml χυμός λεμονιού Εκτέλεση...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation