Το να κάνεις μια σειρά από δώρα στον εαυτό σου μετά από μια αγχωτική περίοδο στην οποία δοκιμάστηκε η ψυχική σου υγεία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να φορτίσεις τις μπαταρίες σου και να διατηρήσεις την ευεξία σου στο ταξίδι προς την επούλωση και την ανακούφιση που φέρνει το τέλος μιας δύσκολης περιόδου στη ζωή. Ακολουθούν πέντε από αυτά τα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, συμβάλλοντας στο νιώσεις καλύτερα άμεσα. Μια μέρα σε σπα ή μασάζ Μια μέρα σε σπα ή ένα επαγγελματικό μασάζ μπορεί να σου προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος και το συσσωρευμένο στρες. Αυτό το δώρο βοηθά να απελευθερώσεις την ένταση στους μυς, να βελτιώσεις την κυκλοφορία και να κάνεις ένα διάλειμμα από τις ανησυχίες σου.Μίνι διακοπές Κάνε ένα σύντομο ταξίδι σε ένα νέο μέρος ή κλείσε μια διαμονή σε ένα ωραίο ξενοδοχείο κοντά στο μέρος όπου μένεις. Μια αλλαγή στο περιβάλλον μπορεί να είναι αναζωογονητική και να σου δώσει μια φρέσκια πνοή...