Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις πότε κάποιος σε χρησιμοποιεί. Όταν όμως το συνειδητοποιήσεις, η αίσθηση δεν είναι καθόλου ευχάριστη. Είτε πρόκειται για ghosting, είτε για προειδοποιητικά σημάδια σε μια σχέση, είτε για έλεγχο της συμπεριφοράς σου, η ψυχολόγος τραύματος και ειδικός στην πνευματική ενσωμάτωση Dr. Kirsten Viola Harrison επισημαίνει πως πάντα υπάρχουν ενδείξεις που πρέπει να προσέξεις. "Πολλοί γνωρίζουμε τα συνήθη σημάδια εκμετάλλευσης, όπως η μονόπλευρη προσπάθεια, η χειριστική ενοχή και η παραβίαση ορίων", εξηγεί. "Η ειλικρινής ενδοσκόπηση μπορεί να προσφέρει διαύγεια και ανακούφιση. Αν αναγνωρίζεις τα παρακάτω σημάδια, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσεις τη σχέση - και κυρίως, τη σχέση με τον εαυτό σου". Ας τα πάρουμε από την αρχή ένα ένα, λοιπόν.1. Έντονη εσωτερική ένταση όταν βρίσκεσαι μαζί τους Aν νιώθεις συνεχώς σε επιφυλακή, σαν να περιμένεις το επόμενο αίτημα ή σαν να μη μπορείς να χαλαρώσεις, πιθανόν αυτό...