Newsroom | email: [email protected] Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς βοηθούν στην πρόληψη ή τη θεραπεία ανεπαρκειών και συνιστώνται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε B12 είναι το κρέας, τα θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα. Τι συμβαίνει όταν λαμβάνετε B12: 1. Βελτίωση των επιπέδων βιταμίνης Β12 Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Β12 βοηθά στην πρόληψη ή τη θεραπεία της ανεπάρκειας στη συγκεκιμένη βιταμίνη, η οποία μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη, κακή απορρόφηση ή κακοήθη αναιμία (μια αυτοάνοση διαταραχή που εμποδίζει τον οργανισμό να απορροφήσει τη βιταμίνη Β12). Τα άτομα με επιβεβαιωμένη μέσω εξέτασης αίματος κακοήθη αναιμία ή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα μέχρι η βιατμίνη να επανέλθει στο φυσιολογικό. Στη συνέχεια μπορούν να λαμβάνουν Μόλις τα επίπεδα επανέλθουν στο φυσιολογικό, μπορεί να...