Istock Σε υπερβολικές ποσότητες, το σπλαχνικό λίπος μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη ή ακόμα και σε καρδιαγγειακές παθήσεις. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μια τροφή θα μπορούσε να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από αυτό: Το κίμτσι (kimchi). Το κίμτσι είναι ένα παραδοσιακό τρόφιμο από την Κορέα. Πρόκειται για λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, συνήθως λάχανο ή ραπανάκι, σε άλμη. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κουζίνα ενώ λέγεται πως βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της κακής χοληστερόλης, αλλά αυτό δεν είναι όλο. Σύμφωνα με νέα ανάλυση της μελέτης Health Examinees (HEXA) που δημοσιεύτηκε στο BMJ Journal και αναφέρθηκε από το European Medical Journal, αυτή η τροφή θα μπορούσε να είναι εξαιρετική για να απαλλαγείς από το κοιλιακό λίπος. View this post on Instagram A post shared by Anna | Nutritionniste | Plans alimentaires (@_annachristiansson) Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Sangah Shin του Chung-Ang και...