πριν από  15 ώρες 50 λεπτά

Thatslife.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ψάχνεις μια εύκολη, θρεπτική και λίγο... instagrammable ιδέα για το brunch ή το ελαφρύ σου γεύμα; Αυτή η συνταγή με αβοκάντο και αυγά στον φούρνο θα σε ενθουσιάσει! Θέλει λίγα υλικά, ελάχιστο κόπο και απογειώνεται με λίγο τυρί και ντοματίνια.Υλικά για 2 άτομα2 ώριμα μεγάλα αβοκάντο (σε θερμοκρασία δωματίου), κομμένα στη μέση και χωρίς το κουκούτσι4 μικρά αυγά ελευθέρας βοσκής4 κ.γ. κρέμα γάλακτος2 ντοματίνια κομμένα σε τεταρτημόρια20γρ. τριμμένο τσένταρ1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο4 πρέζες μπούκοβο (προαιρετικά για "καυτερή" ένταση)Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέριΕκτέλεσηΠροθέρμανε τον φούρνο στους 200°C (180°C με αέρα). Με ένα κουτάλι, άδειασε προσεκτικά 1 κουταλιά σάρκας από κάθε μισό αβοκάντο, απλώνοντας ομοιόμορφα και όχι σε βάθος. Κράτα τη σάρκα που αφαίρεσες - μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις για γκουακαμόλε ή για να την απλώσεις σε φρυγανισμένο ψωμί με λίγο λεμόνι και ελαιόλαδο.Γέμισε τα αβοκάντο. Στήριξε κάθε μισό αβοκάντο σε...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation