Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να παρουσιάσει σοβαρή μορφή COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα άτομα με έλλειψη βιταμίνης D έχουν 36% περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν νοσηλεία λόγω λοίμωξης από COVID, αναφέρουν οι ερευνητές. "Η βιταμίνη D παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε είναι...

Γνωστή και ως κοβαλαμίνη, η βιταμίνη B12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας. Αν και χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, η έλλειψή της μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες, καθώς συμβάλλει στην ενέργεια, την ψυχική ευεξία, τη σωστή...