O ανθυγιεινός τρόπος ζωής με ακανόνιστα ωράρια ύπνου, κακές διατροφικές συνήθειες, ανύπαρκτη ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής σε συνδυασμό με τα αυξανόμενα επίπεδα άγχους, μπορεί να μας μπλοκάρει. Χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα για να καθαρίσουμε και να αποτοξινώσουμε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Κι αν σου έλεγα ότι το πιο ισχυρό μυστικό για την αποτοξίνωση, την απώλεια βάρους και την λαμπερή, "γυάλινη" επιδερμίδα, δεν είναι η τελευταία ρουτίνα γυμναστικής που ανακαλύψες στο YouTube, αλλά... το νερό; Ναι, καλά διάβασες. Το νερό μπορεί να αποβάλει τις τοξίνες από τα νεφρά και το συκώτι, να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στην απώλεια εκείνου του πεισματάρικου λίπους στην κοιλιά που δε λέει να φύγει. Εμπλουτίζοντάς το νερό με superfoods γνωστά για τις ισχυρές ιδιότητές του, μεταμορφώνεται στον απόλυτο σύμμαχο υγείας, ομορφιάς και ευεξίας! ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ @istock 7 συνταγές για detox water#1 Νερό με ροζ...