Μπορεί να μην αποτελεί πλέον είδηση ότι οι δίαιτες-αστραπή και οι διάφορες "συμβουλές" διατροφής κατακλύζουν το TikTok, όμως τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας προκαλούν ανησυχία. Σύμφωνα με μελέτη του MyFitnessPal σε συνεργασία με το Dublin City University, μόνο το 2,1% των διατροφικών περιεχομένων που κυκλοφορούν στην πλατφόρμα είναι συμβατό με τις επίσημες κατευθυντήριες γραμμές δημόσιας υγείας. Παρ' όλα αυτά, περισσότεροι από τους μισούς (57%) χρήστες της Gen-Z και των Millennials δήλωσαν ότι έχουν επηρεαστεί ή ακολουθήσει κάποιο από αυτά τα trends. Η επιρροή είναι τεράστια, αλλά η αξιοπιστία ελάχιστη - και οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις πιθανές συνέπειες στην υγεία, ειδικά σε νέους με ευαλωτότητα σε ακραίες ή μη ισορροπημένες διατροφικές συμπεριφορές. Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς τέτοιες μόδες όμως; Και τι λένε οι ειδικοί για αυτές; Juicing και green powders: Ακριβά, αναποτελεσματικά και χωρίς επιστημονική...