Ο προδιαβήτης επηρεάζει εκατοντάδες εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως. Bigstock Ωστόσο, πολλοί τον βλέπουν ως μια αόριστη προειδοποίηση παρά ως μια επείγουσα έκκληση για δράση. Μια νέα μελέτη προσφέρει τώρα ένα σαφέστερο μήνυμα: τα πρώτα δύο χρόνια μετά τη διάγνωση του προδιαβήτη μπορεί να είναι το πιο κρίσιμο παράθυρο για την αντιστροφή της πάθησης και την πρόληψη της εξέλιξης σε διαβήτη τύπου 2. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν κάτι ενθαρρυντικό: οι πρώιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αλλάξουν δραματικά τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα για την υγεία. Με την έγκαιρη παρέμβαση, οι περισσότεροι έχουν ισχυρές πιθανότητες να αποκαταστήσουν τον υγιή έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.Τι διαπίστωσε η μελέτη Οι ερευνητές παρακολούθησαν ενήλικες που είχαν πρόσφατα διαγνωστεί με προδιαβήτη και παρακολούθησαν την μεταβολική τους υγεία για αρκετά χρόνια. Το βασικό εύρημα ήταν εντυπωσιακό: όσοι βελτίωσαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους εντός δύο ετών από...