Η μόδα του fitness επιστρέφει στις ρίζες της και μάλιστα με εντυπωσιακό τρόπο. Το calisthenics, η καλλισθενική αρχαία μορφή άσκησης που βασίζεται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος, γνωρίζει ξανά τεράστια άνθηση. Από μικρά ανεξάρτητα γυμναστήρια μέχρι viral δημιουργούς περιεχομένου, όλοι προωθούν τις απλές αλλά δυναμικές κινήσεις που μπορείς να κάνεις οπουδήποτε: στο σπίτι, στο πάρκο, ακόμη και στο γραφείο βασισμένες στις αρχές της καλλισθενικής γυμναστικής. Στο Calisthenics Club Houston, για παράδειγμα, δεν θα βρεις ούτε ένα σετ αλτήρων. "Αυτό κάνουμε μόνο το βάρος του σώματος", λέει ο ιδιοκτήτης Sean Keogh. Κι όμως, αυτό αρκεί για να κατακλύζεται το γυμναστήριο από νέα μέλη που ανυπομονούν να μάθουν handstands και pull-ups. H Gen Z τρέχει στον Μαραθώνιο: Το θέμα είναι το γιατί και το πώς- Τι συμβουλεύει ο fitness expertΓιατί επιστρέφει το calisthenics; Η απάντηση κρύβεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής μας. "Δεν έχουμε πάντα χρόνο για το...