Αν υποφέρεις από έκζεμα, πιθανότατα γνωρίζεις ότι υπάρχουν αλλεργιογόνοι παράγοντες που πυροδοτούν εξάρσεις. Ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η διατροφή μιας και ορισμένες επιλογές όπως τα φιστίκια, τα γαλακτοκομικά και τα θαλασσινά είναι συνήθεις ύποπτοι. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Πώς επηρεάζει η διατροφή το έκζεμα; Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία του δέρματός μας. Η αναγνώριση διατροφικών παραγόντων και η μείωση της φλεγμονής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση περισσότερων φυσικών τροφών και λιγότερων επεξεργασμένων, συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της υγείας του εντέρου ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.Τροφικές αλλεργίες ή τροφικές ευαισθησίες; Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ κάποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα ή εξανθήματα, άλλα συμπτώματα όπως αντιδράσεις του ανοσοποιητικού υποδεικνύουν πιο σοβαρή αλλεργία. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ...