ΟΜΟΡΦΙΑ ΧΩΡΙς PROVIDER MEMBRANA Ενέργεια, φυτικές ίνες και πρωτείνη | Γιατί τα όσπρια είναι η καλύτερη "back to routine" τροφή της νέας σεζόν Το φθινόπωρο είναι restart εποχής και τα όσπρια είναι το "καύσιμο" που χρειάζεσαι για να μπεις ξανά σε ρυθμό - χωρίς κόπο, χωρίς πείνα. ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 08-09-2025 iStock Με το που μπαίνει το φθινόπωρο, όλα δείχνουν πως ήρθε η στιγμή να βάλουμε ξανά τα πράγματα σε μια σειρά. Οι ρυθμοί επανέρχονται, η καθημερινότητα σταθεροποιείται και η ανάγκη για φροντίδα του εαυτού μας γίνεται λίγο πιο έντονη. Μετά τις πιο χαλαρές, και συχνά απρόσεκτες, διατροφικές συνήθειες του καλοκαιριού, το φθινόπωρο είναι ιδανική εποχή για επανεκκίνηση. Να ξαναβρούμε τον ρυθμό μας, να βάλουμε στόχους, να νιώσουμε ξανά δυνατοί, συγκεντρωμένοι και γεμάτοι ενέργεια. Κι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους για να το πετύχουμε αυτό είναι η διατροφή. Όσπρια: Η ιδανική τροφή του φθινοπώρου Τα όσπρια είναι η απόλυτη...