Newsroom | email: [email protected] Το ήπαρ, όλοι μας γνωρίζουμε πώς έχει σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση του σώματος, στην επεξεργασία των θρεπτικών συστατικών και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Είναι ένα από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα και ένα από τα πιο ευάλωτα σε βλάβες από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η διατήρηση της βέλτιστης υγείας του ήπατος εξαρτάται όχι μόνο από το τι τρώτε, αλλά και από το τι αποφεύγετε. Γιατί η διατροφή είναι σημαντική για την υγεία του ήπατος Ό,τι τρώτε ή πίνετε περνάει από το συκώτι. Μια κακή διατροφή -ειδικά μια πλούσια σε ζάχαρη, λιπαρά και επεξεργασμένα συστατικά- μπορεί να υπερφορτώσει το ήπαρ, οδηγώντας σε:Συσσώρευση λίπους (στεάτωση)Φλεγμονή (στεατοηπατίτιδα)Ουλές (ίνωση ή κίρρωση)Μειωμένη αποτοξίνωση Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα ζητήματα μπορεί να εξελιχθούν σε μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, ηπατική ανεπάρκεια ή ακόμα και καρκίνο του ήπατος. Η προσαρμογή της διατροφής σας είναι...