instagram Αν είσαι από εκείνους που θυμούνται την Εύη Δαέλη ως τη γλυκιά Φίφη από την αγαπημένη σειρά "Ευτυχισμένοι Μαζί", ήρθε η στιγμή να δεις τη νέα, εντυπωσιακή πλευρά της. Η νεαρή ηθοποιός έχει διανύσει μια μεγάλη διαδρομή από την παιδική της τηλεοπτική παρουσία έως τη σημερινή της εικόνα: ώριμη, δυναμική και αφοσιωμένη στη φροντίδα του εαυτού της. Σε πρόσφατο instagram story που ανέβασε η ίδια, βλέπουμε την Εύη να προπονείται σκληρά στο γυμναστήριο, εκτελώντας την άσκηση "κάθετη έλξη στην τροχαλία" (lat pulldown). instagram Lat pulldown Πρόκειται για μία βασική πολυαρθρική άσκηση ενδυνάμωσης της πλάτης, που στοχεύει κυρίως στον πλατύ ραχιαίο μυ, αλλά ενεργοποιεί επίσης τους δικέφαλους και τον μείζονα στρογγύλο μυ. Η συγκεκριμένη άσκηση βοηθά στην ενίσχυση της πλάτης, βελτιώνει τη στάση του σώματος, δυναμώνει τον κορμό και είναι απαραίτητη για όποιον θέλει να χτίσει λειτουργική δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος. Δεν είναι τυχαίο...