Το να μοιράζεσαι ένα γεύμα με άλλους ανθρώπους είναι μια παγκόσμια κοινωνική τελετουργία που ενώνει οικογένειες, φίλους, συναδέλφους και κοινότητες. Και, όπως δείχνουν τα στοιχεία, αυτή η απλή συνήθεια έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία για την ευεξία μας απ' όσο φανταζόμασταν. Ερευνητές από την Οξφόρδη, το Harvard και το University College London ανέλυσαν δεδομένα από 150.000 ανθρώπους σε 142 χώρες κατά τα έτη 2022-2023. Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα: όταν τρώμε με τους αγαπημένους μας αισθανόμαστε ευτυχία και περισσότερη ικανοποίηση από τη ζωή.Ο "τυχερός" αριθμός: 13 γεύματα την εβδομάδα Σύμφωνα με την έρευνα, ο ιδανικός αριθμός είναι 13 γεύματα την εβδομάδα, δηλαδή σχεδόν δύο την ημέρα, για να νιώθουμε στο μέγιστο τα οφέλη. Κάθε κοινό γεύμα, βέβαια, προσθέτει πόντους στην ευεξία μας. Όσο περισσότερο μοιραζόμαστε, τόσο πιο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε. Ακόμα και ένα κοινό γεύμα την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ανθρώπων. Όσοι...