πριν από  2 ημέρες 21 ώρες

Kathimerini.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Δροσερή ντομάτα, πιπεριά Φλωρίνης, ελιές, αμύγδαλα, ταχίνι και κύμινο σε μια πλούσια και χορταστική φακοσαλάτα με ωραίες εντάσεις και μεσανατολίτικες νότες. 30' προετοιμασία, 45' μαγείρεμα Σύνολο: 1 ώρα και 15'Υλικά Μερίδες: 4 200 γρ. φακές μέτριες ή ψιλές 1 φύλλο δάφνης 2 κουτ. σούπας ταχίνι 1 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη 1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 1 πιπεριά Φλωρίνης, σε λεπτά μπαστουνάκια 1 μεγάλη ντομάτα, σε κυβάκια τα φύλλα από 4-5 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένα τα φύλλα από 6 κλωνάρια μαϊντανό, ψιλοκομμένα 50 γρ. αμύγδαλα, χοντροκομμένα 50 γρ. ελιές της αρεσκείας μας, χοντροκομμένες, χωρίς κουκούτσι χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι 60 ml ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ΔιαδικασίαΓια να φτιάξουμε φακές σαλάτα με ταχίνι και κύμινο, αρχικά αναμειγνύουμε, σε ένα μεγάλο μπολ, το ταχίνι με 2 κουτ. σούπας από το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι, μέχρι να...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation