πριν από  6 ώρες 4 λεπτά

Thatslife.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Οι γαρίδες με κινόα αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο, υγιεινό και παράλληλα χορταστικό γεύμα. Αυτός ο συνδυασμός προσφέρει πρωτείνη υψηλής ποιότητας από τις γαρίδες και φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα από την κινόα, καθιστώντας τον ιδανικό για όσους αναζητούν μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση. Η παρακάτω συνταγή είναι απλή στην εκτέλεση και ιδανική για ένα καθημερινό τραπέζι ή ένα ελαφρύ δείπνο. Τι θα χρειαστείτε: Για την Κινόα: 1 φλιτζάνι κινόα 2 φλιτζάνια νερό ή ζωμό λαχανικών 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Για τις Γαρίδες: 500 γραμμάρια γαρίδες , καθαρισμένες και αποφλοιωμένες (φρέσκες ή κατεψυγμένες) 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2-3 σκελίδες σκόρδο , ψιλοκομμένες 1/4 φλιτζανιού φρέσκο χυμό λεμονιού 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο μαϊντανό , ψιλοκομμένο Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Προαιρετικά: Λίγο μπούκοβο για μια πικάντικη νότα Για το Σερβίρισμα (Προαιρετικά): Φέτες αβοκάντο...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation