instagram Έφτασε κι ο Σεπτέμβριος και σιγά σιγά αρχίζουμε να μειώνουμε τα παγωτά. Ευτυχώς από τη μία, γιατί δεν είναι και τα πιο υγιεινά. Δυστυχώς από την άλλη, για εμάς τους λάτρεις τους, που δεν μπορούμε να ζήσουμε γενικά χωρίς γλυκό. Ειδικά, μετά το μεσημεριανό γεύμα, όλοι αναζητάμε κάτι ελαφρύ και ζαχαρένιο, αλλά καλύτερα να μην στραφούμε στα συσκευασμένα μπισκότα ή στα πλούσια σε θερμίδες γλυκά των ζαχαροπλαστείων. Ας τα κρατήσουμε για τις πιο special occasions αυτά. Για τώρα, λοιπόν, που είναι και μια περίοδος μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, που ίσως παραφάγαμε και λίγο και θέλουμε να ξεκινήσουμε να προσέχουμε ξανά κάπως το σώμα και την διατροφή μας, είναι προτιμότερο να φτιάξουμε κάτι στο σπίτι με λίγα υλικά που πιθανόν ήδη να έχουμε στην κουζίνα μας. Για αυτό, σου βρήκα μια συνταγή για "το σνακ του γλυκατζή", όπως λέει η διατροφολόγος Δέσποινα Τερζίδου (terzidoudespoina_dietitian), την οποία μοιράζεται μαζί μας η ίδια μέσα...