Κάποιες φορές το να προσπαθούμε να γυμναστούμε, μοιάζει ακατόρθωτο. Ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι "φίλοι" της άσκησης μπορεί να περάσουν μία περίοδο στασιμότητας, να μην έχουν όρεξη για γυμναστική ή κουράγιο να ασκηθούν και να θέλουν να τα παρατήσουν όλα. Τι θα μπορούσε να αλλάξει τα πράγματα; Να μας δώσει ξανά κίνητρο; Τι άλλο, παρά μία άσκηση που να μας ταιριάζει; Είτε έχετε βαρεθεί να κάνετε τις ίδιες ασκήσεις συνέχεια, είτε νιώθετε λιγότερο ενθουσιασμένοι γενικά, είτε απλώς ψάχνετε κάτι που να αντανακλά την προσωπικότητά σας, όπως και να έχει ίσως ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Ειδικοί αναφέρουν ότι όταν κάποιος αισθάνεται ότι έχει φτάσει σε ένα τέλμα όσον αφορά στη γυμναστική, συχνά δεν είναι θέμα έλλειψης κινήτρου. Συνήθως αυτό που συμβαίνει είναι ότι ο τύπος άσκησης που έχει επιλέξει δεν ταιριάζει στην ψυχοσύνθεσή του. Προσωπικότητα και γυμναστική Όπως κάποιοι λατρεύουν την ποπ μουσική και άλλοι τη ροκ, κάποιοι την αφηρημένη τέχνη...