instagram Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, γνωστή για την αγάπη της για την υγιεινή διατροφή και τη φροντίδα του σώματός της, συνεχίζει να διατηρεί ένα καλλίγραμμο σώμα και μετά την εγκυμοσύνη της. Η παρουσιάστρια έχει εντάξει πλέον πιο συστηματικά τη γυμναστική στην καθημερινότητά της, ειδικά μετά τη γέννηση του δεύτερου γιου της, με στόχο να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Μέσα από ένα story στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Κωνσταντίνα μοιράστηκε με τους ακολούθους της ότι επιλέγει να κάνει cardio στο σπίτι και όχι απαραίτητα στο γυμναστήριο. Συγκεκριμένα, προτιμά το διάδρομο που έχει στο σπίτι της, τονίζοντας ότι αυτός ο τρόπος άσκησης τη βοηθάει να παραμένει σε φόρμα, χωρίς να χρειάζεται να φύγει από το σπίτι ή να αλλάξει το πρόγραμμά της. Με αυτή της την επιλογή, δείχνει πώς η συνέπεια και η απλότητα μπορούν να φέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η cardio γυμναστική -και ειδικά το περπάτημα ή το τρέξιμο στον διάδρομο- είναι...