instagram Η Κατερίνα Καινούργιου ανακοίνωσε πρόσφατα ότι διανύει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της, καθώς περιμένει το πρώτο της παιδί, που είναι καρπός του έρωτα της με τον σύντροφό της Παναγιώτη Κουτσουμπή. Με χαρά μοιράστηκε τα νέα με τους θαυμαστές της, εκφράζοντας τη συγκίνησή της για το νέο αυτό κεφάλαιο στη ζωή της και την προσμονή της να γίνει μητέρα. View this post on Instagram A post shared by Katerina Kainourgiou Official (@katken85) Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μαμά δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της. Η σωστή διατροφή σε αυτή τη φάση είναι καθοριστική τόσο για τη δική της υγεία όσο και για την ανάπτυξη του μωρού. Οι γιατροί συνιστούν γεύματα πλούσια σε πρωτείνες, ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνες, αποφεύγοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα περιττά λιπαρά. Η ισορροπία είναι το κλειδί, με συνδυασμό τροφών που προσφέρουν ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και αίσθηση ευεξίας. Το υγιεινό...