Τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού είναι νόστιμα, ζουμερά και κυρίως πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Δείτε πώς ωφελείτε την υγεία σας αν τρώτε τακτικά κεράσια:Αποκατάσταση μετά την άσκηση Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ενώσεις που υπάρχουν στα κεράσια, μπορούν να σάς βοηθήσουν να επανέλθετε γρήγορα μετά από έντονη άσκηση.