πριν από  6 ώρες 59 λεπτά

Thatslife.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο Teriyaki είναι γλυκόξινη, αρωματική και πανεύκολη, καθώς ψήνεται όλα μαζί σε ένα ταψί. Είναι ιδανική για να εντυπωσιάσετε χωρίς κόπο!Υλικά:Για το κοτόπουλο: 600-800 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια (περίπου 3-4 εκ.)Για τη σάλτσα Teriyaki: 1/2 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας (χαμηλή σε νάτριο αν θέλετε)1/4 φλιτζανιού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου2 κουταλιές της σούπας ρυζόξιδο (ή λευκό ξύδι αν δεν έχετε)1 κουταλιά της σούπας τριμμένο φρέσκο τζίντζερ2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες1/2 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο (προαιρετικά, για άρωμα)Λίγο πιπέρι (προαιρετικά)Για τα λαχανικά και τον ανανά: 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε χοντρά κομμάτια1 κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε χοντρά κομμάτια1/2 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε χοντρά κομμάτια1 φλιτζάνι φρέσκος ανανάς, κομμένος σε κύβους (ή κονσέρβα σε κομμάτια, καλά στραγγισμένος)Για το σερβίρισμα: Φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό, ψιλοκομμένοΣουσάμι, καβουρδισμένο...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation