πριν από  18 ώρες 55 λεπτά

Govastileto.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα Govastiletto Μια γρήγορη και θρεπτική συνταγή για ζυμαρικά με πλούσια πρωτείνη, ιδανική για ένα χορταστικό και γευστικό γεύμα. Υλικά (για 2 μερίδες): 300 γρ. πένες μεγάλες με ρίγα Λίγο ελαιόλαδο 10 γρ. βούτυρο Lurpak 1 σκελίδα σκόρδο 1 πιπεριά Φλωρίνης 350 γρ. ντοματίνια Λίγο φρέσκο βασιλικό 200 γρ. τυρί Arla Protein Cottage Cheese Λίγο νερό από τα ζυμαρικά Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση: Βράζουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό για 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφει η συσκευασία. Σε βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το βούτυρο. Προσθέτουμε το σκόρδο, τα κομμένα ντοματίνια και την πιπεριά Φλωρίνης σε κομμάτια. Αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε ένα κοτσάνι βασιλικού. Αν θέλουμε, προσθέτουμε και καυτερή πιπερίτσα. Σοτάρουμε 5-6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και τα ντοματίνια να σπάσουν. Μεταφέρουμε τα υλικά στο μπλέντερ, προσθέτουμε το τυρί cottage και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει λεία...

πριν από  18 ώρες 25 λεπτά

Onlarissa.gr

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα Govastiletto Μια γρήγορη και θρεπτική συνταγή για ζυμαρικά με πλούσια πρωτείνη, ιδανική για ένα χορταστικό και γευστικό γεύμα. Υλικά (για 2 μερίδες): 300 γρ. πένες μεγάλες με ρίγα Λίγο ελαιόλαδο 10 γρ. βούτυρο Lurpak 1 σκελίδα σκόρδο 1 πιπεριά Φλωρίνης 350 γρ. ντοματίνια Λίγο φρέσκο βασιλικό 200 γρ. τυρί Arla Protein Cottage Cheese Λίγο...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation